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我們要終生遠離毒品，必須做到“四個牢記”

1、牢記什麽是毒品
    毒品不是“有毒的物品”，也不是“毒藥”。“毒品”是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管製的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。
2、牢記吸毒極易成癮，並極難戒斷當你的周圍有人吸毒的時候，當有人拿出毒品告訴你吸它的感覺如何奇妙、如何快樂、吸它如何好玩、如何時髦的時候，你一定要讓這句話像警鐘一樣在你耳邊響起。
3、牢記毒品害已、害人、害家、害國那些陷入毒海難以自拔的人悔恨萬分的呼喚，警示我們一輩子不沾毒品應該是做人的一條底線。
4、牢記吸毒是違法、販毒是犯罪我們要時時記住毒品是受國家管製的藥品，沒有醫生的處方，自已濫用是違法行為。時時記住走私、販賣、運輸、製造毒品都是犯罪，違法犯罪難逃國法的製裁。

（二）永遠不嘗第一口

    好奇心和冒險心往往成為毒品侵蝕的溫床。求新、好奇是人的天性，正確把握它們，能給你的創造帶來動力；把握不好，則可能帶來災難。因此要提高自己的自控能力，千萬不要去嘗試吸毒的滋味。千萬不要相信“吸一口沒事”，“吸一次不會上癮”，要記住“吸了第一口，就沒有最後一口”； 千萬不要相信“我吸了不會上癮，我吸了能夠戒掉”，要記住“吸毒有如打開地獄之門”，不論出於什麽動機，不論出現什麽情況，我們都要堅定地把握住自己，永遠不要去嘗試第一口。

（三）慎重交友

     古人說“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與惡人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭”俗話說：“跟著好人學好事，跟著壞人學壞做賊”調查顯示，大多數吸毒人員是在“朋友”的作用下墜入毒品深淵的。為此，想要終生免受毒品侵害，重要的一條是要慎重交友，並且時時警惕，拒絕毒品。

（四）遠離不健康的娛樂場所