下面60道題大致可確定你的氣質類型，若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記-1分，“很不符合”記-2分。
1. 做事力求穩妥，一般不做無把握的事
2. 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心裏話全說出來才痛快
3. 寧可一個人幹事，不願很多人在一起
4. 到一個新環境很快就能適應
5. 厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等
6. 和別人爭吵時，總是先發製人，喜歡挑釁別人
7. 喜歡安靜的環境
8. 善於和人交往
9. 羨慕那種善於克製自己感情的人
10. 生活有規律，很少違反作息製度
11. 在大多數情況下情緒是樂觀的
12. 碰到陌生人覺得很拘束
13. 遇到令人氣憤的事，能很好地自我克製
14. 做事總是有旺盛的精力
15. 遇到問題總是舉棋不定、優柔寡斷
16. 在人群中從不覺得過分拘束
17. 情緒高昂時，覺得幹什麽都有趣；情緒低落時，又覺得什麽都沒有意思
18. 當註意力集中於一事物時，別的事很難使我分心
19. 理解問題總比別人快
20. 碰到危險情景，常有一種極度恐怖感
21. 對學習、工作，懷有很高的熱情
22. 能夠長時間做枯燥、單調的工作
23. 符合興趣的事情，幹起來勁頭十足，否則就不想幹
24. 自己不能控製的大發脾氣
25. 討厭做那些需要耐心、細致的工作
26. 與人交往不卑不亢
27. 喜歡參加熱烈的活動
28. 愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文藝作品
29. 工作學習時間長了，常感到厭倦
30. 不喜歡長時間談論一個問題，願意實際動手幹
31. 寧願侃侃而談，不願竊竊私語
32. 別人總是說我悶悶不樂
33. 理解問題常比別人慢些
34. 疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作
35. 心裏有話寧願自己想，不願說出來
36. 認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休
37. 學習、工作同樣一段時間後，常比別人更疲倦
38. 做事有些莽撞，常常不考慮後果
39. 老師或他人講授新知識、技術時，總希望他講得慢些，多重復幾遍
40. 能夠很快地忘記那些不愉快的事情
41. 做作業或完成一件工作總比別人花時間多
42. 喜歡運動量大的劇烈體育運動，或者參加各種文藝活動
43. 不能很快地把註意力從一件事情轉移到另一件事上去
44. 接受一個任務後，就希望把它迅速解決
45. 認為墨守成規比冒風險強些
46. 能夠同時註意幾件事情
47. 我煩悶的時候，別人很難使我高興起來
48. 愛看情節起伏跌宕、激動人心的小說
49. 對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度
50. 和周圍人的關系總是相處不好
51. 喜歡復習學過的知識，重復做能熟練做的工作
52. 希望做變化大、花樣多的工作
53. 小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚
54. 別人說我“出語傷人”，可我並不覺得這樣
55. 在體育活動中，常因反應慢而落後
56. 反應敏捷，頭腦機智
57. 喜歡有條理而不甚麻煩的工作
58. 興奮的事常使我失眠
59. 老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以後很難忘記
60. 假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落
各種氣質類型對應題號
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氣質類型 |
題 號 |
總分 |
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膽汁質 |
2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 |
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多血質 |
4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60 |
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黏液質 |
1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57 |
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抑郁質 |
3、5、、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59 |
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評分方法如下：
A 如果某一項或兩項的得分超過20，則為典型的該氣質。
B 如果某一項或兩項以上得分在20以下、10以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質。
C 若各項得分在10以下，但某項或幾項得分較其余項為高（相差5分以上），則為略傾向於該項氣質（或幾項的混合）。
D 一般來說，正分值越高，表明該項氣質特征越明顯，反之，正分值越低或得負分值，表明越不具備該項氣質特征。
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